Inserido na Semana Europeia do Desporto amanhã teremos o Dia do Desporto Outdoor.

A prática do Desporto Outdoor traz vários benefícios quer seja para quebrar a rotina quer para manter a mente sã, sendo promovida pelo ar puro que ajuda a reduzir o stress e a dormir bem. Para além disso, a exposição solar promove a absorção de vitamina D.

Não perca o Tai Chi às 9h e depois a Caminhada pela feguesia.

Estamos cá por si.