A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil relembra que os efeitos do frio podem ser minimizados através da adoção de comportamentos preventivos:

-Evite a exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura;

-Use várias camadas de roupa, confortáveis e adequadas à temperatura ambiente;

-Proteja as extremidades do corpo usando luvas, gorro, cachecol, meias quentes e calçado quente;

-Mantenha a hidratação, ingerindo sopas e bebidas quentes;

-Preste atenção aos grupos mais vulneráveis;

-Acautele a prática de atividades no exterior;

-Mantenha a casa quente. Se utilizar braseiras ou lareiras, garanta uma adequada ventilação das habitações;

-Evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar.

Com as Pessoas. Pela Freguesia.