A partir de hoje, prevê-se uma subida significativa das temperaturas, podendo as máximas ultrapassar os 40 °C. Atualmente, três distritos encontram-se sob alerta vermelho, o nível mais elevado da escala de avisos.

A Direção-Geral da Saúde recomenda a adoção de medidas de proteção para minimizar os efeitos do calor, com especial atenção às crianças, aos idosos, às grávidas e às pessoas com doenças crónicas.

Apelamos a todos os habitantes da nossa freguesia, comerciantes e visitantes para que se protejam do calor e sigam as seguintes recomendações:
- Beba água ou sumos de fruta natural regularmente, mesmo que não sinta sede;
- Faça refeições leves e frescas, repartidas ao longo do dia;
- Utilize roupa leve e larga, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção UV;
- Evite a exposição direta ao sol, sobretudo entre as 11h00 e as 17h00;
- Aplique protetor solar com fator de proteção igual ou superior a 30 e renove a aplicação ao longo do dia;
- Evite esforços físicos intensos, especialmente se tiver mais de 65 anos, estiver grávida ou pertencer a um grupo de maior risco.

Mantenha-se informado sobre as previsões meteorológicas e siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde.

Em caso de emergência, ligue imediatamente para o 112.

Proteja-se e cuide também de quem está à sua volta.

Com as Pessoas. Pela Freguesia.